Tabaco
La nicotina es un alcaloide natural que está contenido en los cigarrillos y otros productos de tabaco tales como puros, chicles o tabaco en polvo para pipa. Fumar se considera un hábito que forma parte de la vida social y se asocia al “prestigio, éxito o mejor apariencia” o se utiliza como un rito de iniciación a la adolescencia o a la vida adulta. No obstante, la nicotina es una de las drogas más adictivas cuyo uso se inicia a edades cada vez más tempranas.
El consumo de tabaco persiste a pesar de la amplia difusión de sus riesgos. Éstos impactan tanto a los consumidores como a otras personas, debido a que el humo del cigarrillo contiene una gran cantidad de gases que causan infecciones y enfermedades respiratorias, cáncer u otros padecimientos. El tabaquismo afecta a la mayor parte de los sistemas en el cuerpo y es una de las principales causas de muerte a nivel individual.
Efectos a largo plazo
- Cambios en el estado de ánimo: muy alegre o muy depresivo.
- Insomnio
- Irritabilidad
- Sentimientos de frustración
- Ira
- Ansiedad
- Dificultades en la concentración
- Aumento o disminución en la frecuencia cardíaca
- Aumento del apetito o peso
- Aumento de la eliminación urinaria (orinar con más frecuencia).
- Enfermedades y complicaciones cardiovasculares
- Lesiones cardíacas (al miocardio y coronarias).
- Aumento en la tensión arterial
- Enfermedades pulmonares
- Úlceras y problemas digestivos
- Aparición de diversos tipos de cáncer: de pulmón, boca, esófago, estómago u otros.
- En los hombres, reduce la fertilidad.
Embarazo: Los efectos adversos del tabaco durante el embarazo incrementan el riesgo de abortos espontáneos en el primer trimestre. Fumar daña al feto y a la madre; da como resultado niños nacidos muertos, prematuros o de menor peso, así como muerte infantil súbita. También existe la evidencia de que el uso del tabaco en mujeres embarazadas puede provocar que sus hijos corran mayor riesgo de desarrollar trastornos de conducta. El uso del tabaco en la mujer provoca menopausia precoz, además de un mayor riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares y accidentes cardíacos y cerebrales, en comparación con los hombres; es el enemigo número uno de la belleza y la salud, pese a que el "hábito de fumar" en la mujer se asocia con independencia y sofisticación.
¿Cómo puedo darme cuenta de que un familiar tiene problemas con el tabaco?
- Si es incapaz de controlar sus deseos de fumar; es decir, que a pesar de que se haga el propósito de no fumar, no puede evitarlo.
- Lo primero que hace en la mañana es encender un cigarro antes de iniciar cualquier otra actividad.
- Utiliza el cigarro como un medio para “controlar” sus estados de ánimo y principalmente su ansiedad, cuando se enfrenta a problemas que requieren pensarse.
- Si lo observa inquieto, impaciente e intranquilo.
- Tiene cambios importantes en su estado de ánimo y tiene dificultades para concentrarse y para dormir.
- Presenta ulceraciones en la boca con frecuencia o tos persistente.
- Aumenta su apetito y su peso o tiene deseos de comer cosas dulces.
- Presenta fuertes dolores de cabeza.